Foto: Jenny Hammar, Johan Nilson

Inredning

Nya trenden: Lär dig inreda så att kroppen och hjärnan mår bättre

Nu kan du ta din inredning till en ny nivå med hjälp av hjärnforskning. Neurodesign mixar snygg inredning med den senaste hjärnforskningen för att skapa miljöer för bättre hälsa, prestation och välbefinnande. Här är 3 tips för hur du kan inreda med neurodesign.

• 17 december, 2018

Forskning visar att de fysiska miljöer vi befinner oss i påverkar hur vi mår och vad vi får gjort – både hemma och på jobbet. Takhöjden i ett rum kan till exempel hjälpa oss att fokusera bättre på detaljer – och närhet till natur och växter kan sänka vår hjärtfrekvens och göra oss mer kreativa. All denna forskning samlas i begreppet ”neurodesign”.

Neurodesignern Isabelle Sjövall är en av Sveriges främsta experter på hälsofrämjande design. Hon är en av författarna till boken ”NEURODESIGN – Inredning för hälsa, prestation och välmående”.  

Isabelles 3 tips för hur du kan inreda hemma med neurodesign:

Nya trenden: Lär dig inreda så att kroppen och hjärnan mår bättre
Foto: Johan Nilson

1. Inred med blått i sovrummet

Blått är lugnande och stimulerar det parasympatiska nervsystemet – kroppens ”bromspedal”.

2. Ha många växter hemma

Inomhusväxter förbättrar luftkvaliteten och minskar stress. Till och med bilder med naturmotiv ger mer välbefinnande.

3. Doftsätt rummen

Lukt är det sinne som influerar vårt minne mest. Luktcentrum står i direkt kontakt med hjärnans amygdala som är en nyckelspelare i känslohjärnans minnesstruktur.

Scroll to Top